\n![\"\"](\"http:\/\/www.ahmetdemir.com\/res\/koku.jpg\")
Aromaterapi yöntemleri eski zamanlardan günümüze gelen, Türkçemizde "koku tedavisi" anlam\u0131na gelen tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Aromaterapi; bitkilerin özünden distilasyon, s\u0131kma gibi yöntemlerle elde edilen ya\u011flarla yap\u0131lmaktad\u0131r.\n<\/p>\n
\nBu yaz\u0131m\u0131zda aromaterapi yöntemini ara\u015ft\u0131rd\u0131k ve aromaterapinin tarihini, nerelerde ve nas\u0131l kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, t\u0131bbi ve psikolojik etkilerini belirten bilgileri siz okurlar\u0131m\u0131zla payla\u015fmak istedik.\n<\/p>\n
\nAromaterapi yöntemi ilk olarak eski M\u0131s\u0131r uygarl\u0131klar\u0131 taraf\u0131ndan mumya yap\u0131m\u0131nda kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 tespit edilmi\u015ftir; ayr\u0131ca bu yöntem yakla\u015f\u0131k olarak 6000 y\u0131ll\u0131k bir geçmi\u015fe sahiptir. Ayn\u0131 dönemde Çin uygarl\u0131\u011f\u0131 ise tanr\u0131ya olan \u015fükran simgesi olarak aromaterapi ya\u011flar\u0131n\u0131 ve bitkilerini kullanm\u0131\u015flard\u0131r.
\nKokular\u0131 güzel ve çirkin olarak nitelendirir ve bunlar\u0131n asl\u0131n\u0131 koklad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 zannederiz. Ancak bildi\u011fimiz bütün kokular, burnumuzdaki koku merkezi arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile hissetti\u011fimiz elektrik uyar\u0131lar\u0131ndan ibarettir.\n<\/p>\n
\nGüzellik ve tedavi maksatl\u0131 kullan\u0131m\u0131 ise ilk olarak eski yunan medeniyetlerinde ortaya ç\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. Banyo sonras\u0131 masaj tekni\u011fi ile kullan\u0131m\u0131n\u0131 ise Roma imparatorlu\u011fu zaman\u0131nda bulunmu\u015ftur. Eski Romal\u0131lar aromaterapi ya\u011flar\u0131n\u0131 eski Arap ve Hint medeniyetlerinden getirterek kullanabiliyorlard\u0131. \u015eimdi kullan\u0131lan modern aromaterapinin günümüze uyarlanm\u0131\u015f halini modern aromaterapinin babas\u0131 olarak kabul edilen Dr. René-Mavrice Gattefossé ‘dur.\n<\/p>\n
\nAromaterapi yöntemleri unutulmaya yüz tutmu\u015f bir koruyucu tedavi olsa da halen bilinmekte olan ve kabul edilen tedavi yöntemlerindendir.\n<\/p>\n
\nAromaterapide kullan\u0131lan ya\u011flar; birçok bitkide bulunan verdikleri koku ile bitkiye karakteristik özellik kazand\u0131ran, bitkilerin çiçek, gövde, kabuk, yaprak, meyve, tohum, kök gibi k\u0131s\u0131mlar\u0131ndan farkl\u0131 yöntemlerle elde edilen kimyasal s\u0131v\u0131lar\u0131 yani bitkinin özsuyu, ya\u011flar\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca bu ya\u011flar uçucu ve sabit ya\u011f olmak üzere ikiye ayr\u0131l\u0131r.\n<\/p>\n
\nBitkisel ya\u011flar bitkilerin özünü olu\u015ftururlar ve her zaman ya\u011f içermezler. Bitkisel ya\u011flar yan\u0131c\u0131 olup alkol ve sabun içinde kolayca erirken su içinde ancak %20'ye kadar erimektedir.\n<\/p>\n
\nAromaterapik ya\u011flar, t\u0131bbi bitkilerinin bir yönü olarak dü\u015fünülebilir fakat tam manas\u0131yla bu do\u011fru de\u011fildir. Bitki ya\u011flar\u0131 bitkilerin t\u0131bbi etkisinden daha kuvvetli etki gösterirler. Buna örnek verecek olsak bir ton gül petalinden 250 g. Gül ya\u011f\u0131 ç\u0131kar\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 gösterebiliriz. Fakat bu kuvvetli etkiye sahip olmas\u0131na ra\u011fmen pek çok aktif maddeyi de\n<\/p>\n
\n\u0130çermezler. Bu nedenle t\u0131bbi bitki olarak kullan\u0131lan etkisi aromaterapide kullan\u0131lan ya\u011f\u0131n aras\u0131ndaki farkl\u0131l\u0131k yad\u0131rganamaz.\n<\/p>\n
\n Aromaterapik uygulamalar ruh ve beden sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n her ikisini de dengede olmas\u0131n\u0131 amaçlar ve beden ve zihin uyar\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 kendi kendine desteklemesi ve tedavi etmesi gerçekli\u011fine dayan\u0131r. Aromaterapide kullan\u0131lmas\u0131 gereken yöntemler ve materyaller do\u011fru ve amac\u0131na uygun uygulan\u0131l\u0131rsa zarars\u0131zd\u0131r ve tedavi amaçl\u0131d\u0131r. Buna özetle baz\u0131 bitkilerin özünde, kimyasal bile\u015fi\u011finde yani bitki ya\u011f\u0131nda zehirlerinde bulundu\u011fu unutulmamal\u0131d\u0131r. Buna örnek olarak okaliptus bitkisinin ya\u011f\u0131ndaki zehir gösterilebilir ve az miktarda olsa a\u011f\u0131zdan kullan\u0131mda ölüme kadar olu\u015facak kötü sonuçlar\u0131n olabilece\u011fi söylenebilir.\n<\/p>\n
\nBu nedenle zarars\u0131z gibi görünebilen ve ho\u015f kokusuna kap\u0131l\u0131p bilinçsizce kullan\u0131mlarda var olan baz\u0131 hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 ters bir etki olu\u015fturabilir. Örne\u011fin tansiyon dü\u015füklü\u011fü veya yüksekli\u011fi, hamilelerde dü\u015fük tehlikesi, ciltte tahri\u015f, kimyasal ilaçlarla beraber kullan\u0131mlarda ters etkile\u015fim reaksiyonu olu\u015fturma gibi pek çok kötü sonuçla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131nabilir ve bunlara çok dikkat edilmelidir. Bu nedenle genel anlam\u0131yla a\u015fa\u011f\u0131da belirtilen birkaç unsur dikkate al\u0131narak bir uzman taraf\u0131ndan kontrol alt\u0131nda kullan\u0131lmas\u0131 önemle tavsiye edilir.\n<\/p>\n
\n Dikkat edilecek hususlar:\n<\/p>\n
\nAromaterapi yöntemleri sadece t\u0131bbi tedavi etki gösteren bir özelli\u011fi yoktur. Ne kadar tedavi amaçlanm\u0131\u015f olsa da psikolojik etkide göster bir yöntemdir. Bu terapi yöntemi hastal\u0131k tedavileri yan\u0131 s\u0131ra vücutta, saç bak\u0131m\u0131nda, banyoda, güzel kokulu ortam olu\u015fturmada ki bunlar oda, salon, tuvalet, araba gibi kapal\u0131 mekanlar için gibi farkl\u0131 amaçl\u0131da kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\nPsikolojik etki gösteren aromaterapik bitki ya\u011flar\u0131na örnek olarak bir kaç\u0131 \u015funlard\u0131r:\n<\/p>\n
\n \n<\/p>\n
\n \n<\/p>\n
\nAromaterapinin t\u0131bbi aç\u0131dan tedavi edici özelli\u011fi oldu\u011funu herkesçe bilinmektedir. Ve gerekli uzmanlar taraf\u0131ndan hastalara uygulanmaktad\u0131r. Birçok hasta bu yöntemlerin tabiî ki doktor kontrolünde kendi tedavisi için uygun olaca\u011f\u0131n\u0131 ve fayda gösterece\u011fini inanmakta ve tedavisini görmektedir.\n<\/p>\n
\nA\u015fa\u011f\u0131da hangi bitki ya\u011f\u0131n\u0131n nas\u0131l bir t\u0131bbi etki gösterece\u011fi hakk\u0131nda bilgiler sunulmaktad\u0131r.\n<\/p>\n
\n \n<\/p>\n
\nANASON YA\u011eI: Anason bitkisi maydanozgiller familyas\u0131ndan gelen bir bitkidir. Bu bitkiden distilasyon yöntemiyle ya\u011f ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Ya\u011f\u0131n içerisinde etken madde olarak özellikle anethol maddesi bulunmaktad\u0131r. Bu t\u0131bbi bitki ya\u011f\u0131n\u0131n tedavide kullan\u0131lma amaçlar\u0131 \u015funlard\u0131r: Uyar\u0131c\u0131 salg\u0131 bezlerinin düzenli çal\u0131\u015fmas\u0131, kalp bas\u0131nc\u0131 desteklenmesi, nefes al\u0131\u015f veri\u015fi, enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemimizin düzenli çal\u0131\u015fmas\u0131, sinirsel hücrelerimizin verimli olmas\u0131, sinirsel migren, sindirim sistemi uyar\u0131lmas\u0131, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, adet sanc\u0131s\u0131, sindirim sistemi t\u0131kan\u0131kl\u0131klar\u0131nda, öksürük, bo\u011fmaca, ast\u0131m bron\u015fit, kan dola\u015f\u0131m\u0131, iktidars\u0131zl\u0131k, i\u015ftahs\u0131zl\u0131k, gaz ç\u0131karma, ba\u011f\u0131rsak parazitine kar\u015f\u0131, bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131, uykusuzluk, anne sütü azalmas\u0131 durumlar\u0131nda etken bir drogdur. Haricen anason ya\u011f\u0131 kullan\u0131m\u0131nda; sarkm\u0131\u015f gö\u011füs ve vücudun di\u011fer deforme olmu\u015f bölgelerinde masaj yolu ile ba\u015far\u0131yla kullan\u0131l\u0131r. Dahilen kullan\u0131mda günde on damladan fazlas\u0131 uyku ve uyu\u015fukluk verir, Ya\u011f\u0131 dahilen al\u0131p araç ve i\u015f makinesi kullanmak sak\u0131ncal\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca birçok kaynakta dü\u015fük riskine kar\u015f\u0131 hamilelerin kullanmas\u0131 yasaklanm\u0131\u015ft\u0131r.\n<\/p>\n
\nARDIÇ KATRANI: Trakya bölgesinde yeti\u015fen Orta Avrupa kökenli bir bitkidir. Bu bitkinin etken maddeleri; glikoz, sakaroz, reçineli bile\u015fikler, organik asitler, ac\u0131 madde içermektedir. T\u0131bbi etkileri; dinçlik verir, sindirim sistemi ni temizler, ter ve idrar söktürücü, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, damar sertli\u011fi, romatizmaya kar\u015f\u0131 masaj yap\u0131labilir. Dahilen günde alt\u0131 damladan fazla kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Fazla kullan\u0131mda böbrekleri tahri\u015f eder.\n<\/p>\n
\nACI BADEM YA\u011eI: Badem gülgiller familyas\u0131ndan gelen ve olgun ac\u0131 tohumlar\u0131n s\u0131k\u0131lmas\u0131 yöntemiyle elde edilen sabit bir ya\u011fd\u0131r. Bitki ya\u011f\u0131n\u0131n içerisinde amilgadin (glikoz) bulunmaktad\u0131r. Bu ac\u0131 badem bitkisinin meyvelerinde zehirli bir bile\u015fik bulunmaktad\u0131r. Bu bile\u015fik siyanhidriktir ve olu\u015fumu bilgikozitin parçalanmas\u0131yla meydana gelir. Bu zehirli maddenin varl\u0131\u011f\u0131ndan dolay\u0131 bu bitkinin ve bitki ya\u011f\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 konusunda çok dikkat edilmelidir. Bitki meyve olarak 8 adet, ya\u011f olarak 10 damladan fazla kullan\u0131mlarda zehirlenme vakalar\u0131 görülebilir. Bitki ya\u011f\u0131 dâhilen kullan\u0131l\u0131\u015f\u0131nda; öksürük kesici, kurt dü\u015fürücü, yumu\u015fat\u0131c\u0131 ve \u015feker dü\u015fürücüdür. Ya\u011f haricen kullan\u0131mlarda masaj uygulamas\u0131 olarak stres ve yorgunluk için kullan\u0131labilir. \u0130yi bir cilt bak\u0131m ürünü olarak da kullan\u0131lmaktad\u0131r. Çocuklardan uzak tutulmal\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nTATLI BADEM YA\u011eI: Bu bitki ac\u0131 badem gibi gülgiller familyas\u0131ndand\u0131r ve genel olarak kuru yemi\u015f \u015feklinde tüketilir. Tatl\u0131 badem ya\u011f\u0131 dolgun meyvelerin so\u011fuk s\u0131kma yönteminin uygulanmas\u0131yla elde edilir. Ceviz tad\u0131nda, hafif kokulu, sar\u0131 renkte olan sabit bir ya\u011fd\u0131r. Bu ya\u011f tüm sindirim sisteminde ki tahri\u015f edici unsurlar\u0131n giderilmesinde, öksürük, yüksek ate\u015f, idrar söktürücü olarak dâhilen kullan\u0131labilinir. Haricen kullan\u0131mlarda ise; pi\u015fik, yan\u0131k, tahri\u015f, ka\u015f\u0131nt\u0131 gibi rahats\u0131zl\u0131klarda kullan\u0131labilir. Ayr\u0131ca saç ve cilt için çok faydal\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nB\u0130BER\u0130YE YA\u011eI: Bu bitki ball\u0131babagiller familyas\u0131ndand\u0131r. Ya\u011f bitkiden distilasyon yöntemiyle ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r ve ya\u011f\u0131n bile\u015fiminde kanfen, pinen, sineol, kâfurun, borneol, bornilesetat maddeleri bulunmaktad\u0131r. Özelli\u011fi olarak antiseptik olu\u015fudur. Dâhilen iyi geldi\u011fi rahats\u0131zl\u0131klar; romatizmal hastal\u0131klar, gut, kans\u0131zl\u0131k, idrara ç\u0131kamama, sindirim yolu ta\u015flar\u0131, ast\u0131m, kalp çarp\u0131nt\u0131s\u0131, salg\u0131 bezleri çal\u0131\u015fmas\u0131, karaci\u011fer, kurt dü\u015fürücü, depresyon, sürmenaj, uykusuzluk sinirsel migren, a\u011f\u0131z di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 gibi birçok hastal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 olumlu tedavi edici özellik gösteren bir drogdur. Haricen olarak; ezikler, bereler, burkulmalar, mikrobik durumlarda kullan\u0131l\u0131r ve ayr\u0131ca bu ya\u011fda cilt temizlik ve bak\u0131m\u0131 olarak çok iyi bir üründür.\n<\/p>\n
\nBERGAMUT ESANSI: Sedefotugiller familyas\u0131ndan olup portakal ve limon aras\u0131nda yabani bir meyvedir. Meyvenin taze kabuklar\u0131ndan s\u0131kma yöntemiyle uçucu ya\u011f ç\u0131kar\u0131lmakta ve bu ya\u011fa esans denmektedir. Portakal ve limonun ya\u011flar\u0131n\u0131n yerine de kullan\u0131labildi\u011fi gibi ho\u015f koku veren esans olarak da kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\n CEV\u0130Z YA\u011eI: Cevizgiller familyas\u0131ndan bir bitkidir. Ceviz a\u011fac\u0131n\u0131n meyvesinin iç k\u0131s\u0131mlar\u0131ndaki zard\u0131r. Ya\u011f, oran olarak %70 civar\u0131ndad\u0131r ve sabit ya\u011fd\u0131r. Önce so\u011fukta daha sonra s\u0131cakta s\u0131k\u0131lmas\u0131 yöntemiyle elde edilmektedir. Karakteristik özellik olarak ac\u0131k sar\u0131 renginde tatl\u0131ms\u0131 lezzette olan bir drogdur. \u0130çerisindeki kimyasal maddeler; B vitamini, protein, sindirilebilir \u015fekerdir. Bu bitkisel ya\u011f\u0131n dâhilen tedavide kullan\u0131lma özellikleri \u015föyle s\u0131ralanmaktad\u0131r; kan\u0131 temizlemede, kanama durumlar\u0131nda, k\u0131lcal damarlar\u0131 s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rarak kanamalar\u0131 durdurmada, basuru rahatlatmada, peklik hastal\u0131\u011f\u0131nda, dizanteride, fazla regl kanamalar\u0131nda, ülserde kurt dü\u015fürmede, iç iltihapta, safra salg\u0131lanmas\u0131na kar\u015f\u0131 kullan\u0131labilir. Haricen ise; yaralarda, kesiklerde, mikrobik durumlarda, apselerde, saç dökülmesinde, sinir sistemi ve adale gev\u015femelerinde kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda faydas\u0131 görülmektedir. Baz\u0131 literatürlerde bu bitkinin \u015feker hastalar\u0131na tedavi edici özelli\u011fi oldu\u011fu belirtilmektedir fakat baz\u0131lar\u0131na göre çok \u015fekerli oldu\u011fu belirtilerek sak\u0131ncal\u0131 olabilece\u011fi söylenmektedir. Bu nedenle \u015feker hastalar\u0131n\u0131n uzman doktor kontrolünde kullanmas\u0131 önemle tavsiye edilir.\n<\/p>\n
\nÇAM TEREBENT\u0130N ESANSI: Bu drog çam terebentin veya a\u011façtan al\u0131nmak üzere distilasyon yöntemiyle elde edilen bir ya\u011fd\u0131r. Bu ya\u011f\u0131n karakteristik özelli\u011fi; güzel kokulu, renksiz, yak\u0131c\u0131 lezzette bir ya\u011fd\u0131r. Kimyasal maddesi pinendir. Haricen kullan\u0131l\u0131r. A\u011fr\u0131 kesicidir, ciltte kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r, saçta faydas\u0131 çoktur. Kepeklenmede, saç dökülmesinde, saç k\u0131r\u0131lmas\u0131nda, mat görünümünde fayda sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 gibi birkaç \u015fekilde buna örnek verilebilir. \u015eampuana kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\nÇÖREKOTU YA\u011eI: Dü\u011fün çiçekgillerden bir bitkidir. Kimyasal maddeleri; %35-15 oran\u0131nda sabit ya\u011f bulunur. Bunun yan\u0131nda uçucu ya\u011f, saponinler ve ac\u0131 madde bulunur ve bu ya\u011f s\u0131kma yöntemi ile elde edilir. Tedavi edici özellikleri; gaz söktürücü, i\u015ftah aç\u0131c\u0131, ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131nda, süt artt\u0131rmada, idrar artt\u0131rmada, regl söktürücü olarak çok faydal\u0131 bir drogdur. Haricen kullan\u0131mda; vücuda dinçlik verir, mide ve ba\u011f\u0131rsak gazlar\u0131n\u0131 söktürür, sivilceleri geçirir. Ayr\u0131ca saç bak\u0131m\u0131nda çok faydal\u0131 bir üründür.\n<\/p>\n
\nH\u0130NT YA\u011eI: Hint ya\u011f\u0131 bitkisi anavatan\u0131 Hindistan olmak üzere sütle\u011fengiller familyas\u0131ndan bir bitkidir. Ayr\u0131ca yurdumuzun güneydo\u011fu bölgesinde de görülmektedir. Hint ya\u011f\u0131, bitkinin tohumlar\u0131ndan so\u011fukta s\u0131kma ve temizleme yöntemiyle ç\u0131kar\u0131lan sabit bir ya\u011fd\u0131r. Kimyasal maddesi ricinoelikasittir. Bu bitkisel ya\u011f iyi bir müshildir ve içerisindeki etken maddesinden dolay\u0131 a\u011fr\u0131 yapmaz. Ayr\u0131ca haricen kullan\u0131mlarda ise saç k\u0131ran ve saç dökülmelerine de faydal\u0131 bir drogdur.\n<\/p>\n
\nKAKAO YA\u011eI: Kakao tropik a\u011faç tohumlar\u0131d\u0131r. \u0130ki çeneliler s\u0131n\u0131f\u0131n\u0131n sterculiaceae familyas\u0131ndand\u0131r. Kakao ya\u011f\u0131, tohumlar\u0131ndan daha fazla tedavide etki göstermektedir. \u0130çerisinde teobramin ad\u0131 verilen alkoloid maddesi vard\u0131r ve kakao ya\u011f\u0131 kakao tohumlar\u0131ndan ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Tedavide göstermi\u015f oldu\u011fu faydalar\u0131; i\u015ftah aç\u0131c\u0131, uyar\u0131c\u0131, kuvvet verici, idrar söktürücü, vücuttaki toksinlerin (zehirlerin) at\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131, böbrek iltihaplar\u0131nda kullan\u0131lmas\u0131d\u0131r. Haricen havuç ya\u011f\u0131, menek\u015fe ya\u011f\u0131 ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak yaz\u0131n kullan\u0131labilecek iyi bir bronzla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 olabilir. Bunlar haricinde basur memelerinde, kad\u0131nlarda olu\u015fan meme ve kar\u0131n çatlaklar\u0131nda da kullan\u0131labilecek ürünlerdendir. Kakao ya\u011f\u0131 ç\u0131kar\u0131lan bitkisel ya\u011flar içerisinde tek kat\u0131 ya\u011f olma özelli\u011fini ta\u015f\u0131yan bir drogdur. Bu nedenle \u015fi\u015fesi ile birlikte s\u0131cak suda eritilerek kullan\u0131lmas\u0131 uygun olacakt\u0131r. Kakao ya\u011f\u0131n\u0131n içerinde ayr\u0131ca kafein maddesi bulunmaktad\u0131r bu sebeple dâhilen kullan\u0131mlarda 10 cc' den fazla kullan\u0131lmas\u0131 çarp\u0131nt\u0131 olu\u015fturabilecek sebeplerdendir.\n<\/p>\n
\nKETEN YA\u011eI: Keten bitkisi Limum usitatissimum familyas\u0131ndad\u0131r. Bu bitkinin ya\u011f\u0131 s\u0131kma yöntemi ile ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Bu bitki ya\u011f\u0131n\u0131n ne kadar keten ya\u011f\u0131 olarak bilinse de ayn\u0131 zamanda bezir ya\u011f\u0131 olarak da bilinmektedir. Keten ya\u011f\u0131nda doymam\u0131\u015f ya\u011f asitleri bulunmaktad\u0131r. Tedavide kullan\u0131lma amaçlar\u0131 ise; akci\u011fer hastalar\u0131, bron\u015fit, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131klar\u0131nda, kronik öksürükte, kab\u0131zl\u0131kta lavman olarak kullan\u0131lmas\u0131d\u0131r. Haricen kullan\u0131mlarda dolama, ç\u0131ban, köpek memesi gibi hastal\u0131klarda kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\nLAVANTA YA\u011eI: Ülkemizde bolca yeti\u015fen ball\u0131babagiller familyas\u0131ndan olan bir bitkidir. Ya\u011f genel olarak kozmetik olarak (esans, banyo ya\u011f\u0131) kullan\u0131lmaktad\u0131r. Lavanta ya\u011f\u0131 cilde sürüldü\u011fünde ate\u015f dü\u015fürücüdür ayr\u0131ca kokusu uyar\u0131c\u0131 özellik gösterir.\n<\/p>\n
\nDEFNE YA\u011eI: Defne a\u011fac\u0131 defnegiller familyas\u0131ndan olan ve her mevsim ye\u015fil görünümünü koruyan güzel kokulu bir bitkidir. Defne a\u011fac\u0131ndan ç\u0131kar\u0131lan defne ya\u011f\u0131 uçucu bir ya\u011fd\u0131r. \u0130çerisinde %35-50 aras\u0131nda sineol maddesi bulunmaktad\u0131r. Defne antiseptik bir drogdur ve birçok hastal\u0131\u011fa faydas\u0131 bulunmaktad\u0131r. Bunlardan birkaç\u0131 \u015föyledir; dâhilen kullan\u0131mlarda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131nda, nefes darl\u0131\u011f\u0131, öksürük, yel, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, romatizma, mesanede olu\u015fan hastal\u0131klarda kullan\u0131labilen ve ba\u015far\u0131l\u0131 sonuçlar al\u0131nan bir drogdur. Haricen kullan\u0131mlar da ise; romatizma, adale a\u011fr\u0131lar\u0131nda, mantar gibi rahats\u0131zl\u0131klarda kullan\u0131labilir. Önemle dikkat edilmesi gereken ise hamilelerin kullanmamas\u0131 gerekti\u011fidir.\n<\/p>\n
\nKANTARON YA\u011eI: ülkemizde çokça bulunan ve gentiyangiller familyas\u0131ndan bulunan bir bitkidir. \u0130çerisinde uçucu ya\u011f, rezin ve glikozitler bulunan bir drogdur. Kantaron bitkisinden emi\u015ftirme yöntemi ile kantaron ya\u011f\u0131 elde edilmektedir. \u0130yile\u015ftirici özellik gösterdi\u011fi ba\u015fl\u0131ca hastal\u0131klar; mide ülseri, gastrit, karaci\u011fer, ba\u011f\u0131rsak asalaklar\u0131, sindirim sistemi uyar\u0131lmas\u0131, ate\u015f dü\u015fürücü, idrar söktürücü, tükürük bezlerinin çal\u0131\u015fmas\u0131, dinçle\u015fme, mikroplara kar\u015f\u0131 savunma mekanizmam\u0131z olan alyuvarlar\u0131n artt\u0131r\u0131lmas\u0131nda kullan\u0131lan bir drogdur. Yan etki olarak 10 cc' den fazla kullan\u0131mlarda kusturucu özellik gösterebilir. Bu nedenle dikkatli kullan\u0131lmas\u0131 uygun olur.\n<\/p>\n
\nKARAB\u0130BER YA\u011eI: Karabiber bitkisi; iki çeneliler s\u0131n\u0131f\u0131ndan karabibergiller familyas\u0131ndan olan bir bitkidir. Karabiber ya\u011f\u0131 uçucu bir ya\u011fd\u0131r ve içerisinde piperin maddesi bulunmaktad\u0131r. Türk mutfa\u011f\u0131nda ba\u015f baharatlardan olarak bilinen ve kullan\u0131lan bu bitkinin ya\u011f\u0131 da birçok hastal\u0131\u011fa iyile\u015ftirici etki göstermektedir. Bunlardan baz\u0131lar\u0131; hazm\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r, sindirim sistemindeki mikroplar\u0131n temizlenmesinde yard\u0131mc\u0131 olur, afrodizyak etki gösterir, sinir sistemine, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na, gaz ç\u0131karmada, i\u015ftah açmada gibi hastal\u0131klarda faydas\u0131 görülmektedir. Haricen kullan\u0131mda romatizma, yel, adale a\u011fr\u0131lar\u0131nda kullan\u0131labilir. Önemle dikkat edilmesi gerekenler ise; ülser, gastrit, basur, egzama, damar sertli\u011fi ve kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak iltihab\u0131 olan hastalar\u0131n kullanmamas\u0131 gerekti\u011fidir.\n<\/p>\n
\nKARANF\u0130L YA\u011eI: Karanfil bitkisi tropikal iklimi olan bölgelerde yeti\u015fen ve mersingiller familyas\u0131n\u0131n bir çe\u015fidi olan bir bitkidir. Karanfil ya\u011f\u0131; karanfil tomurcuklar\u0131ndan su buhar\u0131 distilasyonu ile ç\u0131kar\u0131lan bir drogdur. Kimyasal içeri\u011fi hidrokarbür, eugenol, salisikasit, karyofilin maddeleridir. Kuvvetli bir antiseptiktir. Dâhilen kullan\u0131mlarda a\u011fr\u0131 kesici, haz\u0131m kolayla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, koku giderici, i\u015ftah aç\u0131c\u0131, afrodizyak etkili, ishal kesici, do\u011fum kolayla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 olarak kullan\u0131l\u0131r.\n<\/p>\n
\nOKAL\u0130PTÜS YA\u011eI: Okaliptüs a\u011fac\u0131n\u0131n anavatan\u0131 Avustralya'd\u0131r. Ülkemizde ise güney bölgelerinde çokça bulunmaktad\u0131r ve 160 çe\u015fidi vard\u0131r. Okaliptüs ya\u011f\u0131; okaliptüs a\u011fac\u0131n\u0131n taze yapraklar\u0131ndan distilasyon yöntemiyle ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Bu bitki ya\u011f\u0131n\u0131n içerisinde okaliptol (sineol) maddesi bulunmaktad\u0131r. \u0130yi bir antiseptiktir. Tedavide kullan\u0131lma amaçlar\u0131 ba\u015fl\u0131ca söyle s\u0131ralanmaktad\u0131r; solunum yollar\u0131, ast\u0131m, bron\u015fit, anjin, nezle, grip, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, sindirim sistemi sorunlar\u0131, di\u015f eti, a\u011f\u0131z içi hastal\u0131klar\u0131, burun iltihaplar\u0131, döl yata\u011f\u0131 hastal\u0131klar\u0131, basur memeleri, yüksek ate\u015f, s\u0131tma, verem, halsizlik, nefes darl\u0131\u011f\u0131, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, balgam söktürücü gibi rahats\u0131zl\u0131klarda günde 3-5 damla olmak ko\u015fulu ile kullan\u0131labilir. Adale kanamalar\u0131nda masaj yoluyla, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve solunum rahats\u0131zl\u0131klar\u0131nda tütsüleme yoluyla kullan\u0131labilir. Dikkat edilmesi gerekenler ise; ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f dönmesi gibi \u015fikâyetler olursa kullan\u0131m\u0131 kesilmelidir ve önerilen dozdan daha fazla kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nPORTAKAL YA\u011eI: Turunçgiller familyas\u0131na ait portakal a\u011fac\u0131n\u0131n meyvesi olan portakal; meyvenin kabuklar\u0131ndan s\u0131kma yöntemi ile uçucu ya\u011f\u0131 ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Bu drog dâhilen damar sertli\u011fi, felç riski, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, nezle, grip, yorgunluk, sinir bozuklu\u011fu, haz\u0131ms\u0131zl\u0131k, kans\u0131zl\u0131k, karaci\u011fer tembelli\u011fi, safra art\u0131rmada, ate\u015flenmede, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 ve kilo verme gibi hastal\u0131klarda kullan\u0131lmakta ve iyi sonuç verdi\u011fi bilinmektedir. Haricen fazla ya\u011fl\u0131 ciltlerde kozmetik ürün olarak iyi bir bak\u0131m ürünüdür. Dikkat edilmesi gereken mide rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olanlar kullanmamal\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nREZENE YA\u011eI: Rezene bitkisi ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgelerinde profesyonelce yeti\u015ftirilen bir bitkidir ve maydanozgiller familyas\u0131ndand\u0131r. Uçucu ya\u011f ihtiva eder ve distilasyon yöntemiyle ya\u011f\u0131 elde edilir. Kullan\u0131lma amaçlar\u0131 ba\u015fl\u0131ca \u015föyle s\u0131ralanmaktad\u0131r; sindirim kolayla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, ba\u011f\u0131rsak yumu\u015fat\u0131c\u0131, gaz ç\u0131kart\u0131c\u0131, regl (adet) kanamalar\u0131n\u0131 düzenleyici, süt artt\u0131r\u0131c\u0131d\u0131r. \u0130çerisinde bulunan glaktojen maddesinin etkisinden dolay\u0131 meme \u015fi\u015fkinliklerine, güçlenmede, i\u015ftah açmada, kurt dü\u015fürmede, uykusuzlukta, sakinle\u015fmede, bo\u011fmaca ve ast\u0131m nöbetlerinde, sakinle\u015ftirici olarak kullan\u0131labilir. Bunlar dâhilen kullan\u0131mlar içindir, haricen kullan\u0131mlarda gö\u011füs t\u0131kan\u0131kl\u0131klar\u0131, kar\u0131n a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi \u015fikâyetlerde kullan\u0131labilir. Hamilelerin kullanmas\u0131 sak\u0131ncal\u0131 olabilmesinden dolay\u0131 kullanmamas\u0131 daha uygun olabilir.\n<\/p>\n
\nSARIMSAK YA\u011eI: Anavatan\u0131 Orta Asya olarak tahmin edilen ve zambakgiller familyas\u0131ndan olan ve Türk mutfa\u011f\u0131n\u0131n vazgeçilmezi olarak dü\u015fünüldü\u011fü için Türk mutfa\u011f\u0131 ile bütünle\u015fen bir bitkidir. Antiseptik ve çok faydal\u0131 bir drogdur. Faydalar\u0131ndan baz\u0131lar\u0131 \u015föyle s\u0131ralanabilir; Parazit dökücü, idrar söktürücü, zehirlenmelerde, ast\u0131mda, sar\u0131l\u0131kta, di\u015f hastal\u0131klar\u0131nda, romatizmada, afrodizyak, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, tansiyon, ba\u011f\u0131rsakta olu\u015facak hastal\u0131klar\u0131n düzenlenmesinde ve tehlikeli bakterilerin üremesini engelleyici, organizmay\u0131 destekleyici, karaci\u011ferde, tiroit, böbrek üstü ve tüm salg\u0131 bezlerinin iyi çal\u0131\u015fmas\u0131na, gut, siyatik, ba\u015f dönmesi, kulak u\u011fuldamas\u0131, glikoz miktar\u0131n\u0131n dengelenmesi, kan dola\u015f\u0131m\u0131, enfarktüs, beyin kanamalar\u0131na kar\u015f\u0131 tansiyonu dü\u015fürücü etki gösterir. Damar sertli\u011finin, kolesterolün olmas\u0131 gerekti\u011fi de\u011feri ayarlar. Oksijen ta\u015f\u0131yan alyuvarlar\u0131 korur. Haricen kullan\u0131mlarda asalaklar\u0131 öldürür. Bel üzerine masaj yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda afrodizyak etkisi vard\u0131r. Ayr\u0131ca saç k\u0131randa sorunlu bölgeye sürülerek kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\nMENEK\u015eE YA\u011eI: Menek\u015fe bitkisi baklagiller familyas\u0131ndan güzel çiçekli bir bitkidir. Menek\u015fe ya\u011f\u0131 distilasyon yöntemiyle elde edilir ve elde edilen ya\u011f\u0131n özelli\u011fi uçucu ya\u011fd\u0131r. Dâhilen kullan\u0131m\u0131 tavsiye edilmemektedir. Haricen kullan\u0131m; cilt rahats\u0131zl\u0131klar\u0131, egzama ve uyuzda kullan\u0131l\u0131r. Güzel koku verir, kozmetik ve banyoda da kullan\u0131l\u0131r.\n<\/p>\n
\nYABAN\u0130 GÜL YA\u011eI: Gülgiller familyas\u0131ndan olup al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f bildi\u011fimiz gül ya\u011f\u0131 gibi üretilmez. Yabani gül ya\u011f\u0131n\u0131n di\u011fer bir ad\u0131 t\u0131bbi gül ya\u011f\u0131d\u0131r. Yabani gül ya\u011f\u0131; emi\u015ftirme yöntemi ile elde edilir. Cilde, ishale faydal\u0131 olan bu ya\u011f dâhilen de\u011fil sürülerek kullan\u0131l\u0131r.\n<\/p>\n
\nKEK\u0130K YA\u011eI: Ülkemizde k\u0131rk kadar çe\u015fidi olan iki çeneliler s\u0131n\u0131f\u0131ndan ball\u0131babagiller familyas\u0131ndan olan ve mutfa\u011f\u0131m\u0131zda özellikle de et yemeklerinde önde gelen baharatlardan olan bir bitkidir. Kekik bitkisinden distilasyon yöntemiyle uçucu ya\u011f\u0131 ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Kimyasal içerik olarak timol ve kavrakol maddeleri bulunmaktad\u0131r. Kekik ya\u011f\u0131n\u0131n bitkisindeki t\u0131bbi etkiler kadar ya\u011f\u0131n\u0131n da birçok rahats\u0131zl\u0131\u011fa faydas\u0131 vard\u0131r. Ast\u0131m kas\u0131lmalar\u0131, ba\u011f\u0131rsak ve karaci\u011fer iltihaplanmalar\u0131nda, regl (adet) düzensizlikleri, sinir yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, grip, nezle, uykusuzluk, sinirsel migren, kulak u\u011fuldamas\u0131, ba\u015f dönmesi, spazm, bo\u011fmaca, öksürük, çarp\u0131nt\u0131, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, mide kramplar\u0131, damar t\u0131kan\u0131kl\u0131klar\u0131, böbrek ve idrar kesesi hastal\u0131klar\u0131, romatizma, gut, yorgunluk, kuvvetsizlik, kurt, havadaki bakterilerin dezenfekte edilmesi, organizma içerisindeki zararl\u0131 mikroplar\u0131n yok edilmesi, tifo, verem, kolesterol, ya\u011f eritme, a\u015f\u0131r\u0131 kilo almaya kar\u015f\u0131 kullanmalarda kesme \u015feker üzerine 6-7 damla damlat\u0131larak günde iki kez kullan\u0131labilir. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda haricen kullan\u0131mlarda; iyi bir antiseptik oldu\u011fu için yaralarda, apselerde, ezilmelerde, burkulmalar, berelenmelerde ve asalak kaynakl\u0131 deri hastal\u0131klar\u0131nda tedavi edici özelli\u011fi bulunmakta ve bu konuda ba\u015far\u0131l\u0131 sonuçlar al\u0131nmaktad\u0131r. Bu drog yüksek tansiyon, guatr ve hamileler için uygun olmayaca\u011f\u0131nda bu tür hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar kullanmamal\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nNANE YA\u011eI: Nane bitkisi ball\u0131babagiller familyas\u0131ndan yine Türk mutfa\u011f\u0131nda çokça kullan\u0131lan baharatlardand\u0131r. Nane bitkisinden distilasyon yöntemiyle ç\u0131kar\u0131lan uçucu ya\u011f; kimyasal içerik olarak mentol, menton, mentofuran maddeleri bulunmaktad\u0131r. Mentol sayesinde mikrop at\u0131c\u0131 özelli\u011fe sahiptir ve hafif antiseptiktir. Afrodizyak etkisinin de oldu\u011fu bilinmektedir. Mide bulant\u0131s\u0131, kusma, kolit, idrar yolu rahats\u0131zl\u0131klar\u0131, regl (adet) sanc\u0131lar\u0131, yüksek ate\u015f, mide a\u011fr\u0131s\u0131, bölgesel \u015fi\u015flik, sar\u0131l\u0131k, gö\u011füs hastal\u0131klar\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131, sinir sistemi yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, gaz söktürücü, karaci\u011fer ve pankreas\u0131n düzenli çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamada, öksürük, ast\u0131m bron\u015fit, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, uykusuzluk, daralma gibi rahats\u0131zl\u0131k durumlar\u0131nda günde 5-10 damla kullan\u0131lmas\u0131yla tedavi edici etkisi görülür. Haricen kullan\u0131mlarda gut, romatizma, kesik, yaralar, berelenmeler ve iltihapl\u0131 yaralarda drogu sürülerek veya masaj yolu ile uygulama yap\u0131labilir. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda di\u015f eti, a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve a\u011f\u0131z kokusu için gargara \u015feklinde uygulanabilir.\n<\/p>\n
\nL\u0130MON YA\u011eI: Limon ülkemizde çokça yeti\u015fen ve mutfa\u011f\u0131m\u0131zda bolca kullan\u0131lan limon a\u011fac\u0131n\u0131n meyvesidir. Limon ya\u011f\u0131 meyvenin kabuklar\u0131n\u0131n s\u0131k\u0131lmas\u0131 yöntemiyle elde edilir. Kimyasal içeri\u011fi limonen ve citral maddeleri bulunur. Ate\u015f ve tansiyon dü\u015fürmede, damar sertli\u011finde, romatizmada, nezlede, gripte, ba\u011f\u0131rsakta, idrar yollar\u0131 mikroplar\u0131nda, g\u0131da zehirlenmelerinde, idrar sökme zorlu\u011funda, böbrek ve mesanede kum ve ta\u015flar\u0131n\u0131n dü\u015fürülmesinde, cildin güzelle\u015ftirilmesinde, a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011fl\u0131 ciltlerde olu\u015fan sivilcelerde, karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131nda, di\u015f beyazlat\u0131lmas\u0131nda, skorbüt, bo\u011faz ve bademcik iltihab\u0131nda, ishalde, kans\u0131zl\u0131kta, regl (adet) kanamalar\u0131nda, nas\u0131r, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, vücut a\u011fr\u0131lar\u0131nda, kullan\u0131lan tedavi edici bir drogdur. Regl (adet) döneminde az kanamal\u0131 bayanlar\u0131n kullanmamas\u0131 daha uygun olur.\n<\/p>\n
\nO\u011eUL OTU (MEL\u0130SA) YA\u011eI: Melisa bitkisi ball\u0131babagiller familyas\u0131ndand\u0131r ve distilasyon yöntemiyle uçucu ya\u011f\u0131 ç\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Bu drog kalp kuvvetlendirici, destekleyici ve çarp\u0131nt\u0131 kesici özellikleri nedeni ile tam bir kalp dostudur. Bu bitki tüm ya\u015famsal organlar\u0131n desteklenmesi, iç aç\u0131c\u0131 olmas\u0131, sinir bozukluklar\u0131na ba\u011fl\u0131 spazmlar\u0131 çözücü, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, bellek kayb\u0131, uyar\u0131c\u0131, melankoliklere kar\u015f\u0131, menopoz, bunal\u0131m, depresyon, kas\u0131lmalar, kulak u\u011fuldamas\u0131, bay\u0131lma, sinirsel yorgunluk, migren, tik, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, di\u015f ve kulak a\u011fr\u0131s\u0131, regl (adet) düzensizlikleri gibi hastal\u0131klarda günde iki kez 3-4 damla kullan\u0131labilir. Haricen kullan\u0131mlarda nevralji, romatizma, burkulma, berelenmeler ve ezilmelerde masaj yöntemiyle uygulanabilir.\n<\/p>\n
\nPELESEK YA\u011eI (BALSAM): Antil adalar\u0131nda yeti\u015fen küçük çiçekleri olan bir a\u011façt\u0131r. A\u011fac\u0131n gövdesinden yaralama yöntemiyle ya\u011f\u0131 elde edilir. Mide hastal\u0131klar\u0131na faydas\u0131 olan bir drogdur. Ayr\u0131ca kab\u0131zl\u0131kta, idrar söktürmede, s\u0131tmada, frengide, sar\u0131l\u0131k gibi hastal\u0131klarda kullan\u0131l\u0131r. Haricen olarak kulunç, romatizma, adale ve kemik a\u011fr\u0131lar\u0131nda masaj uygulamas\u0131 yöntemiyle faydas\u0131 görülebilir.\n<\/p>\n
\nSUSAM YA\u011eI: Susamgiller familyas\u0131ndan olan bir bitkidir. Bitkinin tohumlar\u0131 çok ya\u011fl\u0131d\u0131r ve s\u0131kma yöntemiyle içerisindeki sabit ya\u011f\u0131 elde edilir. Kimyasal içeri\u011fi; oleik, stearik, palmitik, linoleik, asitleri ta\u015f\u0131r. Susam bitkisinin ya\u011f\u0131 dahilen kullan\u0131mlarda; safra ta\u015flar\u0131n\u0131n dü\u015fürülmesinde, karaci\u011fer rahats\u0131zl\u0131klar\u0131nda, kab\u0131zl\u0131k ve kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131nda, afrodizyak etki etmesinde, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve bron\u015fitte olumlu t\u0131bbi etkileri görülmektedir. Ayr\u0131ca iyi bir masaj ya\u011f\u0131d\u0131r.\n<\/p>\n
\nRahatlat\u0131c\u0131, Canland\u0131r\u0131c\u0131 ve Uykusuzluk için Aromaterapi Cep Ya\u011flar\u0131 Tarifleri\n<\/p>\n
\nRAHATLATICI CEP YA\u011eI:\n<\/p>\n
\nMateryaller; (1 küçük \u015fi\u015fe için) kapakl\u0131 10-15ml koyu renkli cam \u015fi\u015fe, jojoba ya\u011f\u0131\n<\/p>\n
\nHaz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131: \u015ei\u015feye jojoba ya\u011f\u0131 konur; gül, alman papatyas\u0131, lavanta esanslar\u0131ndan bir tanesi seçilip 10 damla konulan jojoba ya\u011f\u0131n\u0131n üzerine eklenir.\n<\/p>\n
\nKullan\u0131l\u0131\u015f\u0131: Haz\u0131rlanan preparatlar bileklere birer damla damlat\u0131larak masaj yöntemiyle veya birbirine sürterek kullan\u0131labilir.\n<\/p>\n
\nUyar\u0131: Yap\u0131lan uygulamalardan sonra ciltte ka\u015f\u0131nt<\/p>\n
<\/p>\n