{"id":4085,"date":"2007-10-24T21:09:00","date_gmt":"2007-10-24T21:09:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-10-23T10:00:09","modified_gmt":"2025-10-23T10:00:09","slug":"neden-sismanliyoruz-4085","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/neden-sismanliyoruz-4085","title":{"rendered":"Neden \u015ei\u015fmanl\u0131yoruz?"},"content":{"rendered":"

 \"\"    \u015ei\u015fmanl\u0131k art\u0131k bir illet olarak kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131kmakta. \u0130nsan Biyolojisini zora sokan ve enine do\u011fru geni\u015flemesi olan \u015fi\u015fmanl\u0131\u011fa sebep olan ne? \u015ei\u015fmanl\u0131k,vücutta a\u015f\u0131r\u0131 miktarda ya\u011f birikmesidir.T\u0131bbi olarak ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na bir hastal\u0131k olmaktan ziyade pek çok tehlikeli sonuçlara yol açabilen bir durumdur
\n   <\/p>\n

\nEskide insanlar besleyici de\u011feri daha az g\u0131da al\u0131p daha çok bedensel çal\u0131\u015fma yapt\u0131klar\u0131ndan ,vücut fazla olarak besin depolama gibi bir durumla pek kar\u015f\u0131la\u015fm\u0131yordu.Günümüz insanlar\u0131 , geçmi\u015fin tam tersini yap\u0131yor.Teknolojinin getirdi\u011fi nimet insan bedeninin daha az çal\u0131\u015fmas\u0131na ve dolays\u0131yla daha az enerji harcamas\u0131na sebep olurken,beslenmesinde de tam tersi oluyor.Teknoloji ile gelen refah seviyesindeki iyile\u015fme beslenmeye de yans\u0131m\u0131\u015ft\u0131r. Yani az çal\u0131\u015f, çok ye durumuna gelmi\u015ftir.\n<\/p>\n

\n    \u015ei\u015fmanl\u0131k ,yenen g\u0131da çe\u015fidi ile ba\u011flant\u0131s\u0131 olmas\u0131na ra\u011fmen bire bir neden de de\u011fildir. Önemli olan al\u0131nan enerjinin yak\u0131lmas\u0131 vücutta birikmemesi. Yani ihtiyaçtan fazlas\u0131n\u0131 yemek.\n<\/p>\n

\nNeden insanlar ihtiyaçtan fazlas\u0131n\u0131 yeme e\u011filimindedir. Ba\u015f nedeni ki\u015finin içinde bulundu\u011fu toplumun,ailenin yap\u0131s\u0131,al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131,örf ve adetleri,dünya görü\u015fü ve dini prensipleridir. " Ya\u015famak için yemek yerine,yemek için ya\u015famay\u0131" gaye edinmi\u015f,dünyadan zevk ve kam almay\u0131 tek hedef kabul etmi\u015f ki\u015filer,elbet de bu illete daha çok yakalanacaklard\u0131r.\n<\/p>\n

\n    Baz\u0131 insanlar kadere teslim olmamas\u0131 ve r\u0131za göstermemesi yüzünden s\u0131kl\u0131kla strese dü\u015ferler,bunun sonucu olarak da gere\u011finden fazla yeme e\u011filimi gösterirler.Yani nefse hakim olamama ve kadere r\u0131za göstermeme de bu illete götürür.\n<\/p>\n

\n    \u015ei\u015fmanl\u0131k tedavisi ise oldukça zor ve sab\u0131r ister. Bunun için\n<\/p>\n

    \n
  1. Yakabildi\u011finiz kadar enerji al\u0131n\u0131z.<\/li>\n
  2. Midenizin üç de biri kadar\u0131n\u0131 yemekle doldurunuz.<\/li>\n
  3. Her ay\u0131n belirli günlerinde oruç tutunuz.<\/li>\n
  4. Her gün az da olsa yürümeyi program\u0131n\u0131za al\u0131n\u0131z.<\/li>\n
  5. Yemek çe\u015fidini her ö\u011fün bir'e dü\u015fürünüz.<\/li>\n
  6. Tok karn\u0131na kesinlikle yatmay\u0131n\u0131z.<\/li>\n
  7. Gereksiz yere strese dü\u015fmeyin, her zorlu\u011fun mutlaka bir ç\u0131k\u0131\u015f yolu oldu\u011funu dü\u015fününüz.<\/li>\n<\/ol>\n

    \n\t \n\t<\/p>\n

    \n\t    K\u0131sacas\u0131 nefis ve iradesine hakim olan ve prensip sahibi ki\u015filerin \u015fi\u015fmanlamas\u0131 pek mümkün de\u011fildir. Hayat\u0131 plans\u0131z ve iradesine sahip olamayanlar bu illete her zaman yakalanma \u015fans\u0131 daha fazla olacakt\u0131r.\n\t<\/p>\n

    \n\tEmine NUREF\u015eAN\n\t<\/p>\n

    \n\tBiyolog\n\t<\/p>\n

    <\/p>\n

    Bu yaz\u0131 Biyolog Emine_NUREF\u015eAN<\/strong> kategorisinde yay\u0131nlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

         \u015ei\u015fmanl\u0131k art\u0131k bir illet olarak kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131kmakta. \u0130nsan Biyolojisini zora sokan ve enine do\u011fru geni\u015flemesi olan \u015fi\u015fmanl\u0131\u011fa sebep olan ne? \u015ei\u015fmanl\u0131k,vücutta a\u015f\u0131r\u0131 miktarda ya\u011f birikmesidir.T\u0131bbi olarak ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na bir hastal\u0131k olmaktan ziyade pek çok tehlikeli sonuçlara yol açabilen bir durumdur   Eskide insanlar besleyici de\u011feri daha az g\u0131da al\u0131p daha çok bedensel çal\u0131\u015fma yapt\u0131klar\u0131ndan ,vücut […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[405],"tags":[],"fp_columnist":[],"class_list":["post-4085","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kose-yazilari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171590,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4085\/revisions\/171590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4085"},{"taxonomy":"fp_columnist","embeddable":true,"href":"https:\/\/gardensel.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/fp_columnist?post=4085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}