Keten tohumu

[akcabey]

KETEN TOHUMU
Kabızlığı önleyici, bağırsakları yumuşatıcı etkisi vardır. Kan şekeri seviyesini korur kolesterolü düşürür. Soğuk algınlığına karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekletilip süzülür ve içilir.

[biomer]

Cevap: Keten tohumu

Bu bitkinin tohumlarının ihtiva ettiği doymamış yağ oranı oldukça yüksek. Dolayısıyla HDL (High Density Lipoprotein-Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein) seviyesini yükseltici etkiye sahip.

[sehtur]

Cevap: Keten tohumu

Fitoöstrojen özelliğine sahip oldukları için(doğal olarak östrojen hormonu içerir.) menapoza girmiş olan bayanların günde bir tatlı kaşığı almaları uygundur.