Beslenme ve Diyetetik
Uzm. Dyt. Rabia Saraç Kara, Gardensel’de beslenme ve diyetetik konularını ele alacak. Besinlerin özellikleri, dengeli beslenme alışkanlıkları, gıda güvenliği ve beslenme hakkında sık karşılaşılan yanlışları bilimsel veriler ışığında değerlendirecek.
Kolajenin cilt, eklem, kemik ve kalp kapakçıklarındaki rolü; ilikli kemik suyu ve takviyeler hakkında bilimsel gerçekler.
Yemekten sonra bastıran uyku reaktif hipoglisemi mi, diyabet belirtisi mi? Kan şekeri, insülin direnci, glisemik indeks ve doğru beslenme önerilerinin bilimsel değerlendirmesi.
Kilo kaybı durduğunda suçlu her zaman hormonlar değildir. Tiroid, insülin direnci, kan değerleri, uyku, ilaçlar ve günlük alışkanlıklar nasıl değerlendirilir?
