
Solunum yolu hastalıkları döneminde uyku ve dengeli beslenme öneriliyor.
Oklahoma Eyalet Üniversitesi Uzatma Servisi beslenme uzmanı Nila Pradhananga, solunum yolu virüslerinin arttığı dönemde yetişkinlerin her gece en az 7 saat uyumasını ve dengeli beslenmesini önerdi. Meyve, sebze, tam tahıl, yağsız protein v…












